 |
| الفتور الجنسي عند النساء |
تُعتبر إشكالية الفتور الجنسي عند النساء من أكثر المشاكل التي تتسبب في الإحساس الدائم بالتوتر والقلق والغضب الشديد، كما أنها أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى التفكك الأسري و ابتعاد الزوج عن بيته كما قد يحدث الطلاق والانفصال في كثير من الحالات بسبب تلك الإشكالية.
حيث يؤثر الفتور الجنسي على علاقة الزوج بزوجته ويجعله يشعر باستمرار بالقلق والنقص والارتباك لأنه غير قادر على إثارة الرغبة الجنسية بداخل زوجته وقد يتسبب هذا الارتباك في زيادة مشكلة الفتور عند المرأة لأن العلاقة الحميمة دائمًا ما تحتاج إلى الهدوء والراحة.
نقدم إليكِ بعض النصائح والسبل السليمة لوقايتكِ من الفتور الجنسي.
- الأسباب :
-الشعور بالألم:
لعل أهم أسباب مشكلة الفتور الجنسي هو الإحساس بالألم اثناء العلاقة الحميمة ويكون ضيق المهبل او افتقاره إلى العمق هو مصدر الإحساس بالألم الشديد، كما هناك حالات تكون فيها المرأة ضعيفة الشهوة بسبب ابتعاد المنطقة المثيرة للشهوة عن مدخل الفرج، وهناك أيضًا بعض الأمراض التي تصيب الجهاز التناسلي للمرأة وتجعلها تفقد شهوتها الجنسية وتشعر بالفتور الجنسي طوال الوقت.
-أسباب نفسية :
هناك عوامل وأسباب نفسية تعد سبب كبير وواضح في الإحساس بالفتور الجنسي فمثلًا قد تتسبب مواقف التحرش الجنسي أو النزاعات مع الزوج بشكل مستمر سببًا قويًا في ضعف الرغبة الجنسية لدى المرأة كما قد تتصل في بعض الأحيان إلى كره المرأة لتلك العلاقة وعدم رغبتها فيها نهائيًا وهنا لابد من استشارة الطبيب النفسي للتخلص من تلك المشكلة.
-الهرمونات :
هناك أيضًا عوامل داخلية بجسم المرأة تساعد في الإحساس بالفتور الجنسي وتلك العوامل تتمثل في الهرمونات والأمراض الخطيرة، حيث تلعب الهرمونات دور قوي في النشاط الجنسي، كما أن تغيير مستويات الهرمونات بالجسم أثناء الحمل وانقطاع الطمث ونقص الفيتامينات بالجسم جميعها تتسبب في الفتور الجنسي عند المرأة.
وعلى الصعيد الآخر تعمل الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي وغيرها من الأمراض مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم تتسبب في انخفاض تزييت المهبل وترطيبه مما يتسبب في الشعور بالألم ومن هنا تبدأ إشكالية الفتور الجنسي.
- طرق الوقاية:
-الغذاء السليم :
هناك العديد من السبل لتنشيط الشهوة الجنسية وتحسين الصحة الجنسية عند النساء لعل أهمها هو الغذاء السليم فلابد من الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد في تنشيط الصحة الجنسية مثل الأفوكادو والبيض وزيت الزيتون وبراعم البرسيم الحجازي والمكسرات والزيت الحار وحبوب القرع وزيت الصويا وزيت السمسم والقمح.
- التدخين :
احرصي سيدتي على تجنب التدخين أو التواجد في أماكن مغلقة مع مدخنين لأن التدخين يتسبب في الفتور الجنسي.
- معالجة الالتهابات:
لابد من معالجة الالتهابات المهبلية أو حساسية المنطقة الحساسة بسرعة وعدم تجاهل تلك الأعراض لأنها سبب قوي في انتشار البكتيريا وقد تتفاقم المشكلة لتصل إلى الفتور الجنسي أو العقم في الكثير من الأحيان.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق